Buah pisang mempunyai kandungan tiga gula alami antara
lain sukrosa, frukosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Satu buah pisang
dapat memberikan dukungan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas. Tetapi
energi dalam buah pisang bukanlah satu-satunya yang membantu kita agar tetap
fit. Hal ini juga dapat membantu kita mencegah beberapa macam penyakit,
sehingga dapat untuk menambah diet harian kita.
